芹菜几天吃一次好
一般状况下，主张每周吃2-3次芹菜为宜，但没有最好的说法。 芹菜中含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素及多种矿物质等，可促进胃液排泄，添加胃口，每周食用2-3次芹菜有助于清热解毒。芹菜含有必定的利尿成效，可消除体内的水钠潴留。因为芹菜是高纤维食物，可促进胃内容物的消化。除芹菜含酸性的降压成分，具有必定的降压成效。 因为芹菜较为寒凉，脾胃虚寒的人群不宜多食。因为芹菜具有降血压的效果，因而血压偏低的人群应当慎重进食。除芹菜中含有较多粗纤维，不主张一次性进食过多，可能会引发胃肠道的不适症状。若存在对芹菜过敏的状况，应防止进食，不然可能会引发皮肤瘙痒、红肿、皮疹等过敏反应。一旦进食后呈现不适症状，应及时就医。
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 睡足八个小时才是健康的睡觉？睡觉呈现这3种状况，睡再久都是白睡
- 清热解毒的茶有哪些？
- 全国中东部突遇滑坡式降温 这几点维护要做好
- 鸭肉与什么食物相克
- 你的睡觉还好吗？4个常见的睡觉问题，看你有没有
- 东坡肉的家常做法
- 海蜇头怎样凉拌比较好？
- 快的醒酒方法是什么
- 你知道吸烟的技巧吗
- 身段黄金份额是多少
- 45到59岁是“生命高危期”，应做什么，有时机长命？
- 白叟遵循“九不过”可健康长寿
- 睡前损伤健康的6个坏习惯，要想健康长寿就得从速改！
- 病毒侵略很可怕！进步免疫力火烧眉毛，每天一颗健旺体质
- 泻黄散的成效与效果
- 感染头螨每天起床后会有什么不同改变?
- 为什么正月里不能理发
- 舌头下舔到一个硬硬的疙瘩怎么回事
- 警觉脸部5大健康警报 改进应从三方面下手
- 当心久坐引疾病 白领怎样坐摄生
- 友情链接
-